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[개인상담이론(理論)] 인지행동치료에 마주향하여

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작성일 24-05-03 00:49

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⑤ 어려움과 자기책임에 직면하는 것보다 회피하는 것이 더 쉬운 일이다. 이 장에서는 인지행동치료의 대표적인 Albert Ellis의 합리적 정서적 행동 치료(REBT)에 대하여만 살펴보고자 한다.

레포트/인문사회

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[개인상담이론(理論)] 인지행동치료에 마주향하여

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다. 그 결과 행동주의 절차와 결합한 다양한 인지적 치료모델과 戰略의 혼합체인 인지행동치료가 출현하게 되었다.

③ 어떤 사람이 악하고 비열한 행동을 했다면 그는 비난받고 벌받는 것이 당연하다. 1960년대 말부터 행동치료를 통한 행동alteration(변화) 에 問題點들이 제기되면서(問題點으로는 개인이 외부 자극에 의존하는 경우 내적 동기가 유발되지 않는다는 점과 행동alteration(변화) 가 외부강화로 주어지지 않은 상황에서는 일반화가 되지 않는다는 점) 기통제에 대한 necessity 과 사고과정에 대한 중재의 necessity 이 대두되었다.

② 나는 모든 면에서 유능하고, 성공하는 가치 있는 존재가 되야 한다.

⑥ 불행은 외부사건에 의해서 생기는 것이며 사람의 힘으로는 통제할 수 없다.

④ 원하는 일이 뜻대로 되지 않으면 끔찍하고 파멸이 있을 뿐이다.

Ⅰ. 기본 가정

인지행동치료에서는 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서부터 나온다는 입장을 취한다. 즉, 사람들이 특정한 생각(예컨대, 나는 무가치하다는 생각)을 하기 때문에 특정한 감정(예컨대, 우울감)과 특정한 행동(예컨대, 자포자기 행동)이 나온다는 것이다. 이러한 입장에 따른다면, 부adaptation(적응) 을…(투비컨티뉴드 )

Ⅱ. 주요 관념

① 인지

② 정서

③ 행동

① 나는 내가 아는 사람들 모두에게서 사랑 받고 인정받아야 한다.
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인지행동 치료
인지행동 치료(Cognitive Behavior Therapy)는 사고나 인지로 불리는 개인의 내면에서 은밀하게 일어나는 과정이 행동alteration(변화) 를 중재한다는 理論적 입장을 취하는 모든 치료접근법을 의미한다.

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