의지력의 재발견2
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작성일 23-10-22 20:32
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자 고갈은 의지력에 거의 탈진한 상태를 뜻합니다. 사실이 퍼즐에는 해답이…(To be continued )
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의지력의 재발견2
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다. 잘 관리했던 것들을 모두 내팽개치고 쾌라만 추구하거나 자기 파괴적인 행동을 하게 되죠! 한 次例(차례) 폭주가 지나가면 우리는 자신의 행동을 후회하며 나는 어지러이 부족하라고 말하는데요 하지만 부족한 건 의지력이 아니라 strategy입니다. 온종일 최종 관리를 잘하다가 야밤에 폭식하고 직장에서 온종일 시달리다가 집에 와서 배우자 싸우는 건 자아 고갈 때문입니다. 배고픈 대학생을 實驗실로 불러 절반은 초콜릿 칩을 나머지 절반은 채소를 주었습니다. 올바른 strategy을 쓰면 의지력은 관리될 수 있습니다.
-줄거리-
소모된다는 건 초콜릿 칩 實驗으로 알 수 있습니다. 채소를 받아 학생은 초콜릿 칩을 먹는 학생들을 보며 유혹에 시달려야 했죠이 학생들을 방으로 데려가 퍼즐을 풀게 했습니다.
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순서
의지력의 재발견
저자:로이 F. 바우마이스터, 존 티어니
-목차-
머리말
줄거리
book report
-머리말-
잘 버티다가 한 번에 무너지는 건 바로 이 녀석 때문입니다. 의지력이 모두 소모되면 우리는 자신을 제어하지 못하고 폭주 상태에 빠집니다.
