운동상해
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작성일 23-05-13 16:20
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8. 과다 사용, 만성 피로의 증상
운동상해 운동 상해 / ()
3. R. I. C. E
순서
운동을 하여 건강을 증진시키려 하다 오히려 잘못된 방법과 운동 용품의 부적함 또는 예전의 체력을 과신하여 부상을 당한 경험이 있습니까? 건강을 증진하려고 한 시도가 오히려 부상으로 시달리게 하는 오류를 범 할 수도 있습니다. 신체 활동에 참여하는 것은 많은 이점도 주지만 부상의 위험을 수반합니다. 다행히 이러한 불편은 사소한 것이며 다시 운동을 계속할 수 있을 것입니다.
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7. 활동력 회복
1. 상해의 Cause
4. 일반적인 부상
6. 언제 의사를 만나는가?
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5. 운동과 저항력
운동상해 운동 상해
2. 근육과 골격시스템
설명
다.
