나의 체형에 맞는 식이요법
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작성일 23-01-22 06:13
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Ⅰ. 체형점검표에 의한 체형확인
『 남성체형 점검 』
【1】외형적 신체모습
1) 바른 자세로 거울 앞에 서서 본인의 윤곽과 신체의 property(특성)을 세밀히 watch해 보자.
나. 농구선수처럼 다리와 팔이 길다.
설명
나의 체형에 맞는 식이요법
나의체형에맞는식이요
순서
갑상선형 살빼기 식이요법과 식생활에 관한 내용입니다. ( 갑상선형 ) - 2점
8) 살이 찌기 전의 정상 체중이었던 예전의 모습을 화상해 보자.
나. 발달된 골격형으로 팔 다리가 여위었다.나의체형에맞는식이요 , 나의 체형에 맞는 식이요법의약보건레포트 ,
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다. ( 갑상선형 ) - 2점
5) 치아를 살펴 보자.
가. 크고 약간 누르스름하다. ( 부신형 ) - 2점
7) 피부를 watch해 보자.
나. 중성으로 부드럽다. ( 갑상선형 ) - 2점
갑상선형 살빼기 식이요법과 식생활에 관한 내용입니다. ( 갑상선형 ) - 2점
2) 옆 모습을 옆으로 서서 자세히 watch해 보자.
가. 어깨 부위가 약간 뒤로 젖혀졌으며 궁둥이에 군살이 있따 ( 부신형 ) - 2점
3) 머리 형태와 신체에 대한 상대적 크기에 초점을 두고 머리 모습을 watch해 보자.
나. 머리는 길쭉하고 얼굴은 마른 편이다. ( 갑상선형 ) - 2점
4) 손과 발의 모습을 watch해 보자.
나. 발가락과 손가락이 길고 끝 쪽으로 갈수록 가늘어진다. ( 부신형 ) - 2점
6) 입모습을 watch해 보자.
가. 입술이 두텁다.
