사회 체육으로서 수영의 역싸와 기원
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작성일 22-12-05 13:29
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수영은 여러가지 신체활동 중에서 가장 좋은 형태중의 하나이며, 신체의 모든 중요한 근육들을
발달시킬 수 있따그래서 다른 스포츠보다 전반적인 체력단련에 더 많은 efficacy가 있따심폐지구력
을 발달시키는데 적절할 뿐만 아니라 운동 후의 느낌 또한 상쾌하다. 여러 군데서 수영 강습을 실시하므로 ,처음 처음 할 때는 수영을 못하더라
도 물속에서 efficacy적인 체력단련 훈련을 실시할 수 있따 자신의 수영 실력이 점차 늘면 지구력
수영의 체력 단련 efficacy뿐만 아니라 물속에서 자유롭게 움직일 수 있다는 만족감 또한 느끼게 될
것이다. 또 물의 부력은 관절 부위와 뼈에 미치는 충격을 감소시켜 준다.그래서 다른 스포츠보다 전반... , 사회 체육으로서 수영의 역사와 기원인문사회레포트 ,
수영은 여러가지 신체활동 중에서 가장 좋은 형태중의 하나이며, 신체의 모든 중요한 근육들을
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사회 체육으로서 수영의 역싸와 기원
레포트/인문사회
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설명
발달시킬 수 있다아그래서 다른 스포츠보다 전반...
다.
그러므로 달리기를 하는 사람에게 흔히 볼 수 있는 근육의 쓰라림과 당기는 듯 한 느낌, 그리고
정강이 부분의 부상 ,테니스 엘보(Tennis elbow)또는 인대의 부상 같은 다른 스포츠들에서 볼 수
있는 부상이 수영을 하는 사람에게는 잘 발생하지 않는다. 팔, 다리, 그리고 상체 근육
들의 리드미컬한 동작과 신체에 접촉되는 차가운 물의 influence(영향)으로 인해 혈액의 흐름과 근육을 자극
시키는데 좋은 influence(영향)을 가져온다.
하지만 수영으로 규칙적인 운동을 실시하는데 문제가 있따 가장 기본적인 것은 수영을 할 줄
알아야만 하는 것이다. 또 다른 문제점(問題點)은 수영장…(skip)
수영은 여러가지 신체활동 중에서 가장 좋은 형태중의 하나이며, 신체의 모든 중요한 근육들을 발달시킬 수 있다.
