아주작은 반복의 힘
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작성일 23-10-09 08:17
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목표(goal)를 달성하는 유일한 길은 작은 일의 반복으로 작은 질문 작은 생각 작은 행동 작은 해결 작은 보상 작은 순간이 모여 큰 성과를 이루게 한다는 것인데요 먼저 스몰 스텝 전략(strategy)이 무엇인지 알아보겠습니다. 그래야 흥미와 재미를 붙일 수 있고 그 흥미와 재미는 진행의 속도를 점차 높여줄 것입니다. 업무 실적이 지체되는 사람이라면 자기가 진정으로 원하는 것은 지금 직장을 그만두고 조경사가 되는 것이라는 답을 얻을 수도 있습니다. 아주작은 반복의 힘
저자:로버트 마우어
-목차-
머리말
줄거리
讀後感
-머리말-
이 책은 아무리 큰 결심과 목표(goal)라도 스몰 스텝 전략(strategy)을 사용하면 쉽게 달성할 수 있기에 어떤 목표(goal)든 가장 단순하고 가장 쉬운 것부터 처음 하라고 조언하고 있는 책입니다. 그래서 자신의 능력이나 자질 체력을 잘 알 수 없다면 너무 쉬워서 실패할 수 없을 정도로 작고 낮은 수준에서 처음 해야 합니다. 건강 혹은 인간관계 격려가 아니면 다른 어떤 것들을 조금이라도 향상시키기 위해 내가 할 수 있는 작은 일은 무엇일까 4 우리는 종종 가장 중요하다고 생각하는 사람에게만 관심을 기울이는 경향이 있습
아주작은 반복의 힘
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아주작은 반복의 힘
서평감상/서평
다. 발걸음이 작다 해도 그 발걸음이 이룬 것은 작지 않습니다. 變化를 시도할 때 자신에게 도움을 주는 작은 질문을 던지는 습관을 갖는 것이 좋습니다. 실패하지 않는다는 보장이 있다면 내가 달리 할 수 있는 일은 무엇일까 하고요이 질문은 다소 엉뚱한 구석이 있기에 뇌를 긴장시키지 않습니다. 속도의 치중하고 매달리게 되면 중심을 잃고 넘어지기 쉽상입니다. 먼저 지금 자신이 불행하다고 느끼는데 왜 그런지 모르겠다면 이렇게 자문해 보시기 바랍니다. 이때 중요한 것은 속도가 아닙니다. 목표(goal) 달성은 커녕 퇴보로 이어질 가능성이 큽니다. 또 어떤 사람은 단지 아침마다 직장상사에게 안녕하세요라고 용감하게 인사하는 것뿐이라는 걸 알고 놀라 할 수도 있습니다. 6가지 중 두 세 가지를 재택하여 자신에게 최적화된 프로그램(program]) 을 만들어도 좋습니다. 비록 작은 것으로 처음 했지만 그 끝은 결코 작지 않습니다. 그리고 궁극적으로는 목표(goal) 지…(생략(省略))