트레이닝
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작성일 23-09-23 04:13
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4) 다양성의 원리
많은 양의 트레이닝은 계속해서 반복 연습하는 것을 필요로 한다.
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레포트/기타
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트레이닝방법론report
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5) 점증부하의 원리
트레이닝의 처방요건에 따라 운동의 질과 양을 점진적으로 증가해 나가야 한다는 원리를 말한다. 전체의 트레이닝의 concept(개념)은 트레이닝 goal(목표) 를 근본적으로 높이기 위하여 개인의 특수성에 입각하여 세워야 한다.
다. 그리하여 코치는 머리를 잘 써서 연습의 다양한 alteration(변화) 를 만들어서 훈련하여야 한다.
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3) 개별화의 원리
트레이닝에 있어서 각각의 운동선수가 운동수행의 정도가 다르다고 하더라도 스포츠에 대한 그의 능력, 잠재력, 성격 및 characteristic(특성)에 따라서 다르게 취급되어야 한다는 理論이다. 불행히도 이것은 단조로움과 권태를 가져다준다.트레이닝방법론레포트 , 트레이닝기타레포트 ,
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