인간과 수면
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작성일 23-11-20 09:49
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인간과 수면
레포트/공학기술
수면의 특징과 관련 상식, 잠의 중요성에 상대하여 조사하였습니다.
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설명
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인간과수면
순서
1. 수 면
1) 수면(잠)이란?
* 평화와 휴식
* ‘미인은 잠꾸러기’ – 잠을 잘 잠으로써 아름다움의 바탕이 되는 생기(生氣)를 충분히 얻을 수 있음
* 아이, 성인, 노인의 수면 시간
※ 잠을 돈으로 환산하면??
하루에 8시간 취침하고 life(인생) 을 70이라고 가정하면
평생 23.3년 동안 취침을 하는 셈.
총 280개월 = 8,400일 = 201,600 시간.
만약 잠자면서 보내는 이 시간 동안 일을 한다면
최저 임금을 받는다고 해도 수 억 원!!
이것이 건강을 위해서 피할 수 없는 수면시간이다!
1. 수 면
2) 잠은 왜 자야할까?
* 쥐 實驗을 통한 잠의 피료썽
* 에너지 보전
* 뇌의 정보 재구성
* 면역
다.수면의 특징과 관련 상식, 잠의 중요성에 대해서 조사하였습니다.
